Часы работы магазина:
Пн–Чт9:30 – 17:30
Пт11:00 – 19:00
Сб–Вс и праздникивыходные

На нервах. Как перестать переживать и начать жить

Беспощадность к самому себе — бич современного общества. В погоне за одобрением других люди страдают от хронического стресса, профессионального выгорания, синдрома отложенной жизни и депрессии.

 

Екатерина Оксанен, практикующий психолог и лектор образовательного проекта «Правое полушарие интроверта», рассказывает о 11 самых распространённых психологических проблемах, вызванных ошибками воспитания, детскими травмами и чрезмерными требованиями к себе.
Но главное — автор дает проверенные техники самопомощи по каждой из проблем, а также рассказывает о превентивных мерах, способных предотвратить появление новых симптомов. Забота о своем психологическом здоровье — не прихоть, а первоочерёдная задача взрослого человека!

Товар в наличии
475
  • Автор
    Е. Оксанен
  • Издательство
    Питер
  • Серия
    Психология на каждый день
  • ISBN
    978-5-4461-3924-8
  • Год издания
    2022
  • Дополнительные характеристики
    288 стр.

Описание

Вам также будет интересно:

Популярные товары

Категории

Обратная связь