Каталог продуктов
Новинки
Принимаем любые виды оплаты
Оцените качество магазина на Яндекс.Маркете.
Учебно-методический коллектор
«МИР ПСИХОЛОГА»
с 13:00 до 19:00
8 (812) 327-58-37
Аутогенные тренировки

Аутогенная Тренировка № 2. Уравновешенность и устойчивость к стрессу CD-диск

Научись управлять своими эмоциями!

   В этой Аутогенной Тренировке сначала за 10 мин. достигается базовое релаксационное состояние (как в АТ № 1). Затем, на этом фоне, мысленно, в воображении выполняются три упражнения по спокойному, уравновешенному реагированию в стрессовых ситуациях.

Такая методика при многократных повторениях и обеспечивает закрепление в подсознании заданного поведения, которое затем начинает автоматически проявляться в реальной жизни.

Эти новые навыки регулирования помогут Вам снизить качества обидчивости, раздражительности, проявлений гнева, помогут приобрести эмоциональную устойчивость - главную защиту от психосоматических заболеваний.

    АТ № 2 по сравнению с АТ № 1 имеет более мощное оздоровительное действие. Прослушивать после освоения  АТ №1.

Дополнительная информация
Время звучания35 мин.
ФорматCD
Имя*
Телефон**
E-Mail**
Получение
* поля обязательные для заполнения
** оставьте хотя бы один контакт
Имя*
Телефон**
E-Mail**
* поля обязательные для заполнения
** оставьте хотя бы один контакт
© 2008–2017
«Иматон»
Тел.: (812) 327-58-37
E-mail: shop@imaton.com
Создание сайта: nihil
Блог
Онлайн консультант
Мы ответим вам в рабочее время: с 13 до 19 в будни
?
?
Задайте вопрос:
Закрыть диалогОтправить