Будьте в курсе последних событий!
Войти
Авторизация
Забыли пароль?
Если вы еще не зарегистрированы. Зарегистрироваться
Введите e-mail, указанный при регистрации
Новый пароль будет действителен в течение суток
Учебно-методический коллектор
"Мир психолога"
г. Санкт-Петербург
10-я линия Васильевского острова, д. 59
Пн-Пт с 13 до 19 , до открытия магазина 12 часов

Аутогенная Тренировка № 2. Уравновешенность и устойчивость к стрессу CD-диск

Товар в наличии
Цена: 400RUB руб
Купить

Дополнительная информация

Время звучания35 мин.
ФорматCD

Научись управлять своими эмоциями!

   В этой Аутогенной Тренировке сначала за 10 мин. достигается базовое релаксационное состояние (как в АТ № 1). Затем, на этом фоне, мысленно, в воображении выполняются три упражнения по спокойному, уравновешенному реагированию в стрессовых ситуациях.

Такая методика при многократных повторениях и обеспечивает закрепление в подсознании заданного поведения, которое затем начинает автоматически проявляться в реальной жизни.

Эти новые навыки регулирования помогут Вам снизить качества обидчивости, раздражительности, проявлений гнева, помогут приобрести эмоциональную устойчивость - главную защиту от психосоматических заболеваний.

    АТ № 2 по сравнению с АТ № 1 имеет более мощное оздоровительное действие. Прослушивать после освоения  АТ №1.

С этим товаром также покупают
Будьте в курсе последних событий!
Регистрация
Регистрация на нашем сайте позволит вам отслеживать путь вашего заказа, контролировать свои покупки, а также участвовать в акциях и получать скидки

Товар добавлен в корзину

Продолжить покупкиПерейти в корзину
Онлайн консультант
Мы ответим вам в рабочее время: с 13 до 19 в будни
?
?
Задайте вопрос:
Закрыть диалогОтправить